আমাদের দাঁত গঠন,হাড় গঠন সহ বিভিন্ন কাজে ভূমিকা রাখে ক্যালসিয়াম।আমাদের পুরো শরীরে সেই ক্যালসিয়ামের বিন্যাস সম্পর্কে আজ জানব। আমাদের শরীরে মোট ক্যালসিয়ামের পরিমাণ ১-১.৫ কেজি।এর বিন্যাস হলো-*৯৯% হাড়ে*০.৫% নরম টিস্যুতে*০.১% এক্সট্রা সেলুলার টিস্যুতে -হাড়ে থাকে ১২০০-১৪০০ গ্রাম-নরম টিস্যুতে থাকে ৬-৭ গ্রাম-এক্সট্রা সেলুলার ফ্লুইডে থাকে ১২০০-১৪০০ মিলিগ্রাম। হাড়ের ক্যালসিয়ামের দুইটি রূপ আছে-*ল্যাবাইল ক্যালসিয়াম পুল*স্টেবল ক্যালসিয়াম পুল প্লাজমা ক্যালসিয়ামের তিনটি রূপ আছে-*ফ্রি ক্যালসিয়াম*প্রোটিন বাউন্ড ক্যালসিয়াম*দ্রবণীয় ক্যালসিয়াম ©দীপা সিকদার জ্যোতি
Author: Dipa Sikder Jyoti
Dipa Sikder Jyoti
দীপা সিকদার জ্যোতি একজন পেশাদার লেখিকা এবং সাংবাদিক, যিনি Rangpur Daily-এর স্বাস্থ্য ও শিক্ষা বিভাগের জন্য নিবন্ধন ও প্রতিবেদন লিখেন। তিনি বিশেষভাবে স্বাস্থ্য ও শিক্ষাবিষয়ক বিষয়গুলোতে তথ্যসমৃদ্ধ, বিশ্বাসযোগ্য এবং পাঠকবান্ধব কনটেন্ট তৈরি করেন। দীপার লেখনীতে স্থানীয় ও জাতীয় সমসাময়িক বিষয় তুলে ধরা হয়, যা পাঠকদের জীবনে প্রাসঙ্গিক ও কার্যকর তথ্য পৌঁছে দেয়। তার মূল লক্ষ্য হলো সঠিক ও বিশ্বাসযোগ্য তথ্য উপস্থাপন করে সমাজের উন্নয়নে অবদান রাখা। পাঠকদের ভালোবাসা ও আশীর্বাদ তার লেখালেখির মূল প্রেরণা।
শরীরের দূষিত রক্তকে পরিশোধন করতে ফুসফুস অগ্রগামী ভূমিকা পালন করে থাকে।সেই ফুসফুসেরই উপরের দিকের অংশকে বলে এপেক্স।এপেক্সর চারদিকে অনেক স্ট্রাকচার থাকে।আজ সেগুলো জেনে নেব। সামনে থাকেঃ*সাবক্লাভিয়ান আর্টারি*ইন্টার্নাল থোরাসিক আর্টারি*সাবক্লাভিয়ান ভেইন পিছনে থাকেঃ*সিমপ্যাথেটিক ট্রাংক*ইন্টারকোস্টাল ভেইন*ইন্টারকোস্টার আর্টারি পাশে থাকেঃ*স্কেলেনাস মিডিয়াস মাসল মাঝে থাকেঃডান ফুসফুসের ক্ষেত্রে,*ডান ব্রাকিয়োসেফালিক ভেইন*ব্রাকিওসেফালিক ট্রাংক*ট্রাকিয়াবাম ফুসফুসের ক্ষেত্রে,*বাম ব্রাকিওসেফালিক ভেইন*বাম সাবক্লাভিয়ান আর্টারি*ইসোফেগাস*থোরাসিক ডাক্ট ©দীপা সিকদার জ্যোতি
মানুষের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো ফুসফুস।দুইটি ফুসফুস থাকে দেহে।এর আবরণের নাম প্লুরা।সেই প্লুরা সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক। প্লুরা একটি সেরাস স্যাক।পুরো ফুসফুসকে এটি আবৃত করে রাখলেও দুটি জায়গায় থাকে না-*হাইলাম*পালমোনারি লিগামেন্ট প্লুরা দুই ধরনের-*ভিসেরাল প্লুরা*প্যারাইটাল প্লুরা প্যারাইটাল প্লুরার চারটি অংশ-১.কোস্টাল২.ডায়াফ্রামেটিক৩.সারভাইকাল৪.মিডিয়াস্টিনাল প্লুরার কাজঃ১.ফুসফুসের প্রসারণে সাহায্য করে।২.ফ্লুইড গ্রহণ করে।৩.আবরণ হিসাবে কাজ করে। মানুষের দুইটি ফুসফুসই অনেক গুরুত্বপূর্ণ।তাই এদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।তা আমাদের শরীরের জন্যই ভালো। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
হৃদপিন্ড আমাদের শরীরের রক্ত পাম্পিং মেশিন।আমাদের বক্ষপিঞ্জরের মধ্যে এর অবস্থান।এর বেসের রিলেশনে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থাকে। হৃদপিণ্ডের বেস ও ভার্টিব্রাল কলামের মাঝামাঝি থাকে-*অবলিক সাইনাস*পেরিকার্ডিয়াম*পালমোনারি ভেইন*ব্রংকাস*ইসোফ্যাগাস*ডিসেন্ডিং থোরাসিক এওর্টা*থোরাসিক ডাক্ট*এজাইগাস ভেইন*হেমিএজাইগাস ভেইন*গ্রেটার স্প্লেংকনিক নার্ভ*লেসার স্প্লেংকনিক নার্ভ*লিম্ফ নোড হৃদপিণ্ডের বেস বলতে মূলত এর উপরের দিকটাকে বোঝানো হয়ে থাকে।এর আকৃতি কোয়াড্রিল্যাটেরাল।মূলত এর গঠনে ডান এবং বাম উভয় অলিন্দেরই ভূমিকা থাকে।এটি হৃদপিণ্ডের ফিক্সড পার্ট। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
মানব হৃদপিণ্ডের পর্দা রয়েছে।সেই পর্দা বা আবরণের নাম হলো পেরিকার্ডিয়াম।এর পেরিকার্ডিয়ামের রয়েছে আলাদা রক্তসংবহন,ভেনাস ড্রেইনেজ এবং নার্ভ সাপ্লাই। ★রক্ত সংবহনঃপেরিকার্ডিয়ামের তিনিটি লেয়ার থাকে।ভিসেরাল,প্যারাইটাল এবং ফাইব্রাস।প্যারাইটাল ও ফাইব্রাস লেয়ারকে রক্ত সংবহন দেয় ইন্টার্নাল থোরাসিক আর্টারি এবং নিম্নগামী থোরাসিক এওর্টার শাখা।আর ভিসেরাল লেয়ারকে সংবহন দেয় করোনারি আর্টারি। ★ভেনাস ড্রেইনেজঃপেরিকার্ডিয়ামের প্যারাইটাল এবং ফাইব্রাস লেয়ার ড্রেইন করে এজাইগাস ভেইন এবং ইন্টার্নাল থোরাসিক ভেইনে।আর ভিসেরাল লেয়ার করে করোনারি সাইনাসে। ★স্নায়ু সংবহনঃফাইব্রাস এবং প্যারাইটাল লেয়ারকে দেয় ফ্রেনিক নার্ভ।আর ভিসেরাল লেয়ারকে দেয় ভ্যাগাস নার্ভ ও সিমপ্যাথেটিক নার্ভ।অবশ্য এরা করোনারি প্লেক্সাস এর মাধ্যমে দেয়। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
ভলিউম ডিসঅর্ডার আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকারক একটি বিষয়।এটি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে।ভলিউমের পরিমাণ বুঝে এদের নামকরণ করা হয়। ভলিউম ডিসঅর্ডার মূলত দুই ধরনের।১.হাইপোভলেমিক ডিসঅর্ডার২.হাইপারভলেমিক ডিসঅর্ডার হাইপোভলেমিক ডিসঅর্ডার তিন ধরনের হয়-*আইসোটনিক*হাইপারটনিক*হাইপোটনিক হাইপারভলেমিয়াও তিন ধরনের হয়ে থাকে।যেমন-*আইসোটনিক*হাইপারটনিক*হাইপোটনিক এদের মধ্যে খুব সাধারণ হলোঃ-আইসোটনিক হাইপোভলেমিয়া-হাইপারটনিক হাইপোভলেমিয়া-হাইপোটনিক হাইপারভলেমিয়া বিরল হলোঃ-হাইপোটনিক হাইপোভলেমিয়া-আইসোটনিক হাইপারভলেমিয়া-হাইপারটনিক হাইপারভলেমিয়া ©দীপা সিকদার জ্যোতি
আমাদের শরীরে সোডিয়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ।দেহে এর সাধারণ পরিমাণ ৩৫০০-৪৫০০ মিলিমোল/লিটার বা, ৫০-৬০ মিলিমোল/কেজি।এর ইনটেক ১০০-২০০ মিলিমোল/দিন।আউটপুট ১০০-২০০ মিলিমোল/দিন। আমাদের শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ ঠিক রাখে বিভিন্ন ফ্যাক্টর।যেমনঃ*এলডোস্টেরন*রেনিন*ক্যাটেকোলামিন*এট্রিয়াল ন্যাট্রিইউরেটিক পেপটাইড*এট্রিয়াল ন্যাট্রিইউরেটিক পেপটাইড এর বেড়ে যাওয়া*রেনিন কমে যাওয়া*এনজিওটেনসিন ২ কমে যাওয়া*এলডোস্টেরন কমে যাওয়া*ক্যাটেকোলামিন কমে যাওয়া*এএনপি কমে যাওয়া*রেনিন বেড়ে যাওয়া*এনজিওটেনসিন ২ বেড়ে যাওয়া*এলডোস্টেরন বেড়ে যাওয়া*ক্যাটেকোলামিন বেড়ে যাওয়া এই বিভিন্ন ঘটনা সোডিয়াম এর ভারসাম্যে ভূমিকা রাখে।কোনোটির ফলে সোডিয়াম বাড়ে,কোনোটির ফলে কমে। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
অচেতন পানি হ্রাস- বেশ অবাক করা একটি বিষয়।আমরা বিভিন্ন ভাবে আমাদের শরীর থেকে পানি বের করি।কিন্তু কিছু কিছু সময় আমাদের অজান্তেই শরীর থেকে পানি বের হয়ে যায়।একেই বলা হয় অচেতন পানি হ্রাস। আমাদের ত্বক থেকে পানি বের হতে পারে।ঘামের মাধ্যমে তা হতে পারে।আমাদের লোমকূপ দিয়ে বের হয়ে যায়।আবার আমরা যখন নিঃশ্বাস ত্যাগ করি তখন সেই ত্যাগকৃত নিঃশ্বাসের মাধ্যমে শরীরের কিছু পানি বাইরে বের হয়ে যায়।এই জিনিসগুলো আমরা না চাইলেও ঘটে।আমাদের অজান্তেই ঘটে।এদেরকে বলা হয় অচেতন পানি হ্রাস।এর পরিমাণ ৮০০-১০০০ মিলিলিটার/দিন বা, ১০ মিলিলিটার/কেজি/দিন। এটি কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে।যেমনঃ*দেহের সার্ফেস এরিয়া*রেসপিরেটরি রেট*দেহের তাপমাত্রা*পরিবেশের তাপমাত্রা আমাদের দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য এই…
আমাদের শরীরে পানির ভারসাম্য থাকার প্রক্রিয়া খুব মজার একটি প্রক্রিয়া।সেই প্রক্রিয়া সম্পর্কে আজ আমরা জানব। এক্ষেত্রে দুই ধরনের প্রক্রিয়া কাজ করে-১.এন্টি ডাই ইউরেটিক হরমোন প্রক্রিয়া২.তৃষ্ণা প্রক্রিয়া শরীরে যখন পানি কমে যায় তখন হাইপোভলেমিয়া ও হাইপার অসমোলারিটি হয়।হাইপোভলেমিয়া সিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেমকে উদ্দীপ্ত করে।ফলে রেনিন ক্ষরণ হয় যার থেকে পর্যায়ক্রমে এনজিওটেনসিস ২ উৎপন্ন হয়।আবার হাইপার অসমোলারিটির কারণে মস্তিষ্কের অসমোরিসেপ্টরগুলো উদ্দীপ্ত হয়।এই অসমোরিসেপ্টর ও এনজিওটেনসিন ২ একত্রে কাজ করে।এনজিওটেনসিন ২ আমাদের তৃষ্ণার কেন্দ্রকে উদ্দীপ্ত করে।ফলে আমাদের তৃষ্ণা লাগে।আমরা জল পান করি।আবার একইসাথে এন্টি ডাই ইউরেটিক হরমোন ক্ষরণ বাড়ে যা জলের রিটেনশন ঘটায়।ফলে সবমিলিয়ে জলের সাম্যতা বজায় থাকে। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
এক্সট্রা সেলুলার ফ্লুইড ও ইন্ট্রা সেলুলার ফ্লুইড- এই দুই জায়গায়ই থাকা একটি উপাদান হলো পটাশিয়াম।পটাশিয়াম কোষের ভেতরে ও বাইরে উভয় স্থানে থেকে বিভিন্ন কাজ করে থাকে। পটাশিয়াম কোষের ভেতরে ও বাইরে যে কাজগুলোর সাথে যুক্ত সেগুলো হলো-*রেস্টিং মেমব্রেন পটেনশিয়াল*একশন পটেনশিয়াল*টিস্যু এক্সাইটেবিলিটি*কোষের ভেতরের ফ্লুইডের অসমোলারিটি রক্ষা করে*কোষের আয়তন রক্ষা করে*ভেতরে পরিবেশের অবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখে*নিউক্লিক এসিড সিন্থেসিস করে*প্রোটিন সিন্থেসিস করে*কোষের বৃদ্ধি ঘটায় এই বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ পটাশিয়াম করে থাকে।ফলে ভেতরের পরিবেশ ঠিক থাকে।কোষেরও বৃদ্ধি হয় আবার আয়তনও বজায় থাকে।তাই এটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
আমাদের বৃক্কের কোষের নাম নেফ্রন।সেই নেফ্রনে বেশকিছু অংশ থাকে।তার মধ্যে অন্যতম একটি হলো প্রক্সিমাল কনভুলেটেড টিউব। বৃক্ক নালিকার মধ্যে নিকটবর্তী অংশের নাম প্রক্সিমাল কনভুলেটেড টিউব।প্রক্সিমাল অর্থ নিকটবর্তী।এই অংশটি অনেক কাজে অংশগ্রহণ করে থাকে।যেমনঃ১.পানি পুনঃশোষণ২.সোডিয়াম ক্লোরাইড পুনঃশোষণ৩.হাইড্রোজেন আয়ন ক্ষরণ৪.গ্লুকোজ পুনঃশোষণ৫.এমোনিয়া তৈরি করা৬.ভিটামিন পুনঃশোষণ৭.ফসফেট পুনঃশোষণ৮.এমোনিয়াম আয়ন ক্ষরণ৯.জৈব এসিড ও ক্ষার ক্ষরণ১০.পটাশিয়াম আয়ন পুনঃশোষণ১১.বাইকার্বোনেট আয়ন পুনঃশোষণ১২.জৈব আয়ন ক্ষরণ এরকম অনেক কাজের সাথে যুক্ত বৃক্কের নিকটবর্তী নালিকাটি।এর সঠিক কাজ মূত্র তৈরিতে সহায়ক। ©দীপা সিকদার জ্যোতি
আমাদের শরীর থেকে যে মূত্র নিষ্কাশিত হয় তা প্রথমে ফিলট্রেট রূপে থাকে।আর আমাদের বৃক্কের নেফ্রন প্রতি মিনিটে যে পরিমাণ ফিলট্রেট তৈরী করে তাকে বলে গ্লোমেরুলার ফিলট্রেশন রেট।এর মান ১২৫ মিলি/মিনিট বা ১৮০ লিটার/দিন।এটি মূলত পুরুষের ক্ষেত্রে মান।আর মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি ১০% কম হতে পারে। গ্লোমেরুলার ফিলট্রেশন রেট কম হবে না বেশি হবে তা কিছু ফ্যাক্টরের উপর নির্ভর করে।যেমনঃ১.গ্লোমেরুলার মেমব্রেনে মোট ফিলট্রেশন প্রেশার।২.গ্লোমেরুলার মেমব্রেন এর ভেদন সহগ।৩.সিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম।৪.রেনাল ভেসোকনস্ট্রিক্টর৫.রেনাল ভেসোডায়ালেটর রেনাল ভেসোকনস্ট্রিক্টর জিএফআর কমিয়ে দেয়।রেনাল ভেসোডায়ালেটর জিএফআর বাড়িয়ে দেয়। এই গ্লোমেরুলার ফিলট্রেট পরে বিভিন্ন পরিবর্তন এর মধ্যে দিয়ে যায়।সবশেষে তা মূত্রে পরিণত হয়। ©দীপা সিকদার জ্যোতি