Author: নিজস্ব প্রতিবেদক

পুরুষাঙ্গ না দাঁড়ানোর কারণ এটি সবার জন্য জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । আমরা প্রতিনিয়তই এই ধরনের সমস্যার সন্মুখিন হয়ে থাকি । তাই লজ্জা নয় জানতে হবে। যদি আমাদের স্বাস্থ্যর ব্যাপারে আমরা সচেতন না হই তাহলে সংসার জীবনে আসবে চরম অ-শান্তি। তাই আমার এই পুরুষাঙ্গ না দাড়ানোর কারণ ও প্রতিকার লেখায় আমি এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো যে লেখাটি পড়লে আপনার অনেক উপকারে আসবে । তাই প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন আর খুঁজে নিন আপনার জীবনের সমস্যার সমাধান । পুরুষাঙ্গ না দাঁড়ানোর কারণ : আমাদের দেশের ছেলেদের এখন একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যে পুরুষাঙ্গ সহজে শক্ত হয় না…

Hair Care: গরমে সবার জীবনই প্রায় অতিষ্ঠ। ঘরে-বাইরে সবখানেই রোদের তাপ। সেই সঙ্গে রয়েছে ধুলো-বালি। আবহাওয়ার এই চরম অবস্থার প্রভাব পড়ছে আমাদের চুলেও। গরমে ঘামের সঙ্গে যোগ হয় স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক তেল। এই তেল-চিটচিটে ঘাম ও বাতাসে চুলে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের সংক্রমণ হয়ে দেখা দেয় খুশকি, র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি। তাই এর হাত থেকে বাঁচার উপায় জেনে নিন। Beauty Tips: সকালে অফিস যাওয়ার সময় চুলটা যদি ঝলমলে, রেশম কোমল দেখায়, মনটাও কেমন ফুরফুরে হয়ে যায় না? আপনি সুন্দর করে সাজুন বা না সাজুন, সুন্দর চুল কিন্তু একধাক্কায় অনেকটাই সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। তবে মাঝেমধ্যেই কিন্তু ব্যাড হেয়ার ডে ও চলে আসে রোজকার জীবনে।…

এই গরমে অনেকেই ত্বকের নানান সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে রুক্ষ ত্বকে সমস্যা আরও তীব্র। নারীর তুলনায় পুরুষের ত্বক তুলনামূলক কম স্পর্শকাতর এবং রুক্ষ। গরমে এই রুক্ষতা আরও বাড়ে। তাই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়া বেশি জরুরি। জেনে রাখুন গরমে ত্বকের যত্নের কিছু নিয়মকানুন। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন : গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অন্যতম বড় হাতিয়ার সানস্ক্রিন। গরমে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির তীব্রতা বেড়ে যায় এবং তা সরাসরি ত্বকে পড়লে দেখা দেয় নানান সমস্যা। যে কারণে বাইরে বের হওয়ার আগে সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক পরিষ্কার করুন: বাইরে থেকে ফিরে তো বটেই, এমনকি বাড়িতে বসে থাকলেও সকাল-বিকেল দুই বেলা ত্বক পরিষ্কার…

আমাদের পরিষ্কার ধারণা থাকতে হবে, কোন খাবার গরমে খাদ্য তালিকা থেকে কমিয়ে দিতে হবে অথবা কোন খাবার একেবারেই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। মানুষের অসচেতনতার কারণে খাদ্য সম্পর্কিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ হয়। যেমন- ১. শরীরের অতিরিক্ত ওজন, ২. ডায়াবেটিস, ৩. ইনসুলিন রেসিসটেন্স, ৪. উচ্চ রক্তচাপ, ৫. হৃদরোগ। কোনো ব্যক্তি যদি উপরোক্ত যে কোনো ১টি বা সবগুলোতে ইতিমধ্যে আক্রান্ত হয় তবে তাদের এই গরমে কিছুটা স্বস্তির জন্য অত্যন্ত সজাগ হতে হবে কেন না প্রচণ্ড গরমে শরীরের মধ্যে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা যায়। যেমন- ১. দেহে সোডিয়াম কমে যাওয়া, ২. পটাসিয়াম কমে যাওয়া, ৩. বমি হওয়া, ৪. খাদ্য হজম না হওয়া ও পেট…

প্রচন্ড গরমে নাজেহাল অবস্থা সবার। দিনের বেলা তাপমাত্রা ৩৭ থেকে ৪১ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে ওঠানামা করে।গ্রামাঞ্চলে বড় গাছের ছায়ায় শীতল হাওয়ার পরশ পাওয়া গেলেও শহরে তা পাওয়া দুষ্কর। ক্রমাগত গাছ কেটে দালান তৈরি করা হয় শহরে। যার কারণে শহরে গরম যেন আরও বেশি। এই গরমে ঘরকে ঠান্ডা রাখার জন্য এয়ার কন্ডিশনার বা এয়ার কুলারের ব্যবহার বেড়েই চলেছে। কিন্তু এগুলো যেমন ব্যয়বহুল, তেমনি পরিবেশের জন্যও ক্ষতিকর। ঘরে গাছ লাগানো: ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য বারান্দায় ও রুমের কোণে বিভিন্ন গাছ ও ইনডোর প্ল্যান্ট লাগানো যায়। ছায়া দিতে পারে এমন গাছ পূর্ব-পশ্চিম অনুযায়ী লাগালে ভালো, এতে ঘরে সরাসরি সূর্যের তাপ ঢুকতে বাধা পাবে।…

বিজ্ঞানে এটা প্রমাণ হয়েছে যে সুখী হতে হলে সচেতন প্রচেষ্টার প্রয়োজন,” বলেছেন যুক্তরাষ্ট্রে ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞান এবং কগনিটিভ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক লরি স্যান্টোস। তিনি বলেছেন, “এটা খুব একটা সহজ কাজ নয়, এজন্যে সময় লাগবে।” তবে তিনি হয়তো জানেন যে সুখী হতে হলে কি করতে হবে? কারণ তিনি পড়ান ‘মনোবিজ্ঞান ও সুন্দর জীবন’ বিষয়ে। ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের ৩১৬ বছরের ইতিহাসে তার ক্লাস শিক্ষার্থীদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয়।ছাত্রছাত্রীর সংখ্যা প্রায় ১২,০০। এটা বিশ্ববিদ্যালয়ের ইতিহাসে একটি রেকর্ড। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে এই কোর্সটি পরিচালনা করেন অধ্যাপক স্যান্টোস। এটা মনোবিজ্ঞানেরই একটি শাখা যেখানে সুখ এবং আচরণগত পরিবর্তনের বিষয়ে পড়ানো হয়। তিন্তু এসব তত্ত্ব আমরা…

অধিকাংশ মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় আর্থিক সিদ্ধান্ত বাড়ি কেনার সময়ে নিতে হয়। অভিবাসীরা আমেরিকায় এসে স্বাভাবিকভাবেই নিজের একটি বাড়ি কেনার স্বপ্ন দেখেন। বাংলাদেশিরাও স্বপ্নপূরণের তালিকার শুরুতেই রাখে বাড়ি কেনার বিষয়টিকে। আমেরিকার অন্যান্য অঙ্গরাজ্যগুলোর তুলনায় নিউইয়র্কে বাড়ি কেনা ব্যয়বহুল এবং এ জন্য প্রয়োজন হয় সঠিক পরিকল্পনার। নিউইয়র্ক সিটিতে উন্নত যোগাযোগ ব্যবস্থা, স্বাস্থ্যবিমার সহজলভ্যতা ও বাসা ভাড়ার ব্যাপক চাহিদার কারণে বাড়ির দাম বেড়েই চলেছে। অভিবাসীরাও যাবতীয় সুযোগ-সুবিধা বিবেচনায় প্রথম পছন্দের তালিকায় নিউইয়র্ক সিটিকেই রাখে। কিন্তু ক্রমাগত দাম বৃদ্ধির কারণে এ শহরে বাড়ি কিনতে থাকা প্রয়োজন পূর্বপ্রস্তুতি ও আর্থিক সংগতি। বাড়ি ক্রয়ের নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াটি তাই সবার জানা প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ধারণা না থাকলে অনেক…

আজকাল কর্মব্যস্ত জীবনযাপন, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম বা জাংক ফুড খাওয়া এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আমাদের জীবনে শিথিলতা আসছে। আবার , যৌনতায় আগ্রহী হলেও অনেকের ই দ্রুত বীর্যপাত ঘটে। আমাদের দেশে শতকরা পঁচাত্তর ভাগ লোক এই সমস্যায় ভুগছেন। পর্ণ দেখায় আসক্তি, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ও মানসিক দুশ্চিন্তা – এই সমস্যার প্রধান কারণ । এছাড়াও আবার থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। তবে , সমস্যা যখন আছে, তাঁর সমাধান ও আছে । স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞরা এবং যৌনরোগ বিশেষজ্ঞগণ এমন কিছু খাবার এর কথা বলেছেন , যেগুলো খেলে আপনার যৌনজীবন হয়ে উঠবে আনন্দময় , সহবাস করা যাবে দীর্ঘক্ষণ । …

মেয়েদের ইমপ্রেস করার উপায় – গার্লফ্রেন্ড কে ইমপ্রেস করার উপায় -কিভাবে মেয়েদের impress করা যায়। একটা মেয়েকে ইমপ্রেস করতে হলে আগে তার সম্পর্কে ভালো ভাবে সব কিছু জেনে নিবেন।। তার পছন্দ অপছন্দ কি রকম কথা বার্তা সে পছন্দ করে তার কাছের মানুষ গুলো কি টাইপের। সে কি টাইপের ছেলেদের পছন্দ করে বিস্তারিত। তাহলএ সেই মেয়েকে ইমপ্রেস করতে খুব সহজ হবে। নিচে আমরা কিছু দারুন টিপস শেয়ার করেছি যার মাধ্যমে যে কোন মেয়েকে ইমপ্রেস করতে পারবে আসা করি। মেয়েদের ইমপ্রেস করার উপায় :প্রথম তার প্রশংসা করো তাকে বলো সে অনেক সুন্দর। তবে কখনও ভুল করে তাকে হট বলবে না যদিও…

আমেরিকা স্টুডেন্ট ভিসা খরচ: পৃথিবীর সবথেকে শক্তিশালী দেশের মধ্যে আমেরিকা অন্যতম। পৃথিবীর সকল অর্থনৈতিক ও শাসন ক্ষমতার মূলে রয়েছে আমেরিকা। আমরা বিভিন্ন কারণে আমেরিকা ভ্রমণ করে থাকি। এছাড়াও পৃথিবীর সব থেকে বিখ্যাত অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় আমেরিকায় অবস্থিত। তাই আমাদের দেশের বেশিরভাগ শিক্ষার্থী স্বপ্ন অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় পড়াশোনা করার। কিন্তু অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনার আগে আমেরিকা স্টুডেন্ট ভিসা খরচ সম্পর্কে জানতে হবে। আমেরিকান স্টুডেন্ট ভিসার মাধ্যমে আপনি অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনার সুযোগ পাবেন। আজকে আমরা,আমেরিকা স্টুডেন্ট ভিসা খরচ,আমেরিকা ভিসা প্রসেসিং ও আমেরিকা স্টুডেন্ট ভিসা সম্পর্কে জানবো। আমেরিকা স্টুডেন্ট ভিসা খরচ : পৃথিবীর সবথেকে শক্তিশালী রাষ্ট্র আমেরিকা। আমেরিকা থেকে পৃথিবীর বিখ্যাত বিখ্যাত প্রতিষ্ঠানগুলো অবস্থিত।…

ভারত বিদেশী জায়গার তুলনায় অনেক সস্তা। তবে এমন কিছু জায়গা রয়েছে যেখানে মানুষের পকেট খালি হয়ে যায়। হ্যাঁ, এখানে এমন অনেক জায়গা আছে, যেগুলো বাজেটের দিক থেকে বিদেশি জায়গার সঙ্গে পুরোপুরি পাল্লা দিচ্ছে। আপনিও একবার জেনে নিন এই জায়গাগুলো সম্পর্কে। Luxurious Tourist places In India: ভূগোল, সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্য এবং সমৃদ্ধ ঐতিহ্যে ভরপুর একটি দেশ। যেখানে ভ্রমণের জন্য পর্যটকদের কোনও কমতি নেই। যারা বিদেশ থেকেও ভারতের সৌন্দর্য দেখতে আসেন, তারা এখানে একবার নয়, বহুবার ফিরে আসেন। আপনাদের মধ্যে বেশিরভাগই মানুষ সহমত হবেন। বরং কিছু জায়গা রয়েছে যা বিদেশেের মতো সুন্দর। এমনকী ভারতে এমন কিছু জায়গা রয়েছে যা বিদেশ ভ্রমণের থেকেও অনেক…

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা ধরণের ভুল ধারণা আছে। অনেকে মনে করেন, কারো অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করার প্রবণতা থাকলে হয়ত সেটিকে হাইপারটেনশন বলে। কেউ মনে করেন কারো উচ্চ রক্তচাপ থাকলে হয়ত উদ্বেগ উৎকণ্ঠার সময় যে বুক ধড়ফড় করে সেটাই হাইপারটেনশন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়, উচ্চ রক্তচাপেরই আরেক নাম হাইপারটেনশন। যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা এনএইচএস হাইপারটেনশনকেই হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ বলে বর্ণনা করছে।বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন।বাংলাদেশে এক চতুর্থাংশ মানুষ হাইপারটেনশন বা যাকে সাধারণভাবে আমরা উচ্চ রক্তচাপ বলে জানি, তাতে ভুগছেন বলে চিকিৎসকেরা বলছেন। আর তাতে পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ভুগছেন। মে মাসের ১৭…