Author: নিজস্ব প্রতিবেদক

আজকাল অনেকেই অনলাইনে আয় করার স্বপ্ন দেখান। ফেসবুকে, ইউটিউবে নানা ধরণের হাইপ ভিডিও বানিয়ে বলেন – “দেখুন আমি কিভাবে ১ দিনে ১ লাখ টাকা আয় করলাম!” কিন্তু আসল সত্যটা হলো – এরা নিজেরা কোনো অনলাইন কাজ থেকে টাকা আয় করে না, এদের মূল ইনকামের উৎস হলো কোর্স বিক্রি করা। 🔍 এদের মূল কৌশল কী?১. প্রথমে ইউটিউব বা ফেসবুকে কিছু flashy ভিডিও বানায়।২. ভিডিওতে বলে – “আমি বিগত ৮ বছরে অনেক সফল হয়েছি, এখন তোমাদের শেখাবো।”3. তারপর হাজার হাজার টাকার কোর্স অফার করে — “মাত্র ৩০ দিনে লাখ টাকা ইনকাম গ্যারান্টি!” কিন্তু যখন মানুষ এই কোর্সে জয়েন করে, তখন বোঝে –❌…

কেউ চায় না তার মন খারাপ করে থাকতে সবাই চায় তার মন ভালো থাক। তাই সব মানুষে চায় তার মন ফুরফুরে রাখতে। আর বর্তমান যান্ত্রিক জীবনে প্রাণ খুলে হাসার সময় আমাদের নেই এখান। তারপরে তো কাজের চাপ আছে। তার কারণে বড়ছে স্ট্রেস ও মানসিক অবসাদ দিন দিন মানুষের। এক্ষেত্রে মন ভালো রাখার কিছু সহজ উপায় রয়েছে। মন ভাল রাখতে স্বাস্হ্যকর খাবার ও পর্যাপ্ত ঘুৃম একান্ত জরুরি। ঠিক সময় খাবার খাবেন ও খাবার সময় বদলাবেন না। আর প্রতি দিন ৮ ঘন্টা ঘুম পারবেন। দেখবেন আপনার মন এমনিতে ভালো থালবে। কখনো ও মনে চেপে রাখবে না নিজের ইচ্ছেগুলো। আপনার আন্তবিশ্বাস অনেকটা বাড়বে…

বর্তমান প্রযুক্তির যুগে, যেখানে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও চ্যাটিং অ্যাপ ব্যবহারের মাধ্যমে মানুষ সহজেই একে অপরের সাথে পরিচিত হচ্ছে, সেখানে নতুন সম্পর্কের প্রবণতাও বাড়ছে। সাইবার অ্যাফেয়ার একটি গোপন এবং চুরির মতো সম্পর্ক, যা পুরোনো সম্পর্কের প্রতি অনুভূতি কমিয়ে দেয় এবং বিশ্বাসের জায়গায় ফাটল তৈরি করে। এর ফলে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে, অনেক সময় সম্পর্ক ভেঙে যায়। মনোবিজ্ঞানীরা জানান, সাইবার অ্যাফেয়ার সম্পর্কের প্রাথমিক সংকেতগুলো সঙ্গীর আচরণ থেকে বুঝতে পারা যায়, আর এগুলোর প্রতি সতর্কতা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বিপরীত লিঙ্গের মানুষের প্রতি আকর্ষণ একটি প্রাকৃতিক বিষয়। এই আকর্ষণের টানে অনেকেই কোনো সম্পর্কে থাকা অবস্থায় নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। আর বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম…

হ্যাঁ, সম্পর্ক মানুষের জীবনে এক অমূল্য অংশ হতে পারে, যা তাকে emocional সমর্থন ও সঙ্গ দেয়। জীবনে ভালো থাকার জন্য এক বা একাধিক সম্পর্ক সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্কের মাধ্যমে আমরা একে অপরকে বুঝতে পারি, সহানুভূতি অনুভব করতে পারি এবং একে অপরের প্রতি ভালবাসা ও সহায়তা প্রদান করতে পারি। তবে, কখনও কখনও সম্পর্কের মানও গুরুত্বপূর্ণ—অর্থাৎ, সেই সম্পর্ক যেন ভালোবাসা, শ্রদ্ধা, বিশ্বাস এবং সহযোগিতায় পূর্ণ হয়। তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, সম্পর্ক শুধুমাত্র অন্যের সঙ্গে সুখী হওয়ার জন্য না, বরং নিজের আত্মমর্যাদা এবং সুখের জন্যও প্রয়োজন। কখনও কখনও মানুষ একা থাকতে পছন্দ করে, কিন্তু এই একাকীত্বও যদি শান্তি এবং আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে আসে,…

জাপানে প্রাথমিক ও নিম্ন মাধ্যমিক স্তরের শিক্ষা ব্যবস্থা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। নিম্ন মাধ্যমিক শিক্ষার জন্য সরকারি বিদ্যালয়ে জাপানে খুব জনপ্রিয়। তেমনি বেসরকারি বিদ্যালয় সমূহ জনপ্রিয়তা রয়েছে। জাপানে পুণঃনির্মাণ ও বাণিজ্যিক সাফল্যতায় শিক্ষা ব্যবস্থায় বেশ অবদান রাখে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে। জাপানের শিক্ষা ব্যবস্থা বিশ্বের মধ্যে অত্যন্ত উন্নত এবং কাঠামোবদ্ধ। এটি সাধারণত তিনটি স্তরে ভাগ করা হয়: প্রাথমিক শিক্ষা (Elementary School): জাপানে প্রাথমিক শিক্ষা ৬ বছর স্থায়ী, এবং এটি ৬-১২ বছর বয়সী শিক্ষার্থীদের জন্য বাধ্যতামূলক। পড়াশুনা, গণিত, বিজ্ঞান, ইংরেজি, এবং সাধারণ জীবন দক্ষতা শেখানো হয়। শিক্ষার্থীদের মধ্যে দলগত কাজ এবং সামাজিক আচরণ শেখানো হয়, যা পরবর্তী জীবনে তাদের সফল হতে সহায়ক।…

ইসলাম ধর্মে নারীদের বিশেষ সম্মান প্রদান করা হয়েছে। যা অন্য কোন ধর্মে তেমন ভাবে বলা হয়নি যা ইসলাম ধর্মে বলা হয়েছে। নারী হিসাবে জন্ম গ্রহণ করা যে কি একটা সৌভাগ্যর বিষয়। ইসলাম ধর্ম তার একটি দৃষ্টান্তর হয়ে আছে। নারীদের সবচেয়ে বর্বরতা যুগ থেকে এই ইসলাম ধর্ম তাদের মুক্তি দিয়েছে। নারী হিসাবে জন্মগ্রহণ করা অানন্দের বিষয়। ১০ টি কারণ উল্লেখ করবো নারী হয়ে জন্মের যে আনন্দের বিষয় তা যেন নারীরা উপভোগ করতে পারে এই জন্য। এই ১০ বিষয়ে দিকে তাকালে নারীরা অানন্দিত হতে পারে যে তারা ইসলাম ধর্মে নারী হয়ে জন্মগ্রহন করেছে। রাসূলগণের কাছে নারীরা ছিলো অধিক প্রিয় ও গুরুত্বের।…

চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য দেশের যুবকদের অবশ্যই প্রযুক্তিগত দক্ষতায় সজ্জিত করতে হবে। বাংলাদেশ যদি তার বিদ্যমান জনসংখ্যার লভ্যাংশকে পুরোপুরিভাবে কাজে লাগাতে হয় তবে তা অবশ্যই সারা দেশে প্রযুক্তি ছড়িয়ে দিতে হবে। ‘অষ্টম পঞ্চবার্ষিকী পরিকল্পনা: যুবকদের ভবিষ্যতের কর্মসংস্থান ও জাতীয় বাজেট বরাদ্দের অগ্রাধিকার বিষয়ক’ শীর্ষক ভার্চুয়াল গোলটেটেলে এই পর্যবেক্ষণগুলি করা হয়েছিল। ’বৃহস্পতিবার প্রথম আলো ও অক্সফামের যৌথ উদ্যোগে আয়োজিত গোলটেবিলের প্রধান অতিথি ছিলেন ডাক ও টেলিযোগাযোগমন্ত্রী মোস্তফা জব্বার। সভায় জাতীয় দক্ষতা উন্নয়ন কর্তৃপক্ষের (এনএসডিএ) সেক্রেটারি দুলাল কৃষ্ণ সাহা, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের রোবোটিকস ও মেকাট্রনিক্সের অধ্যাপক লফিফা জামাল, পলিসি ডায়ালগের (সিপিডি) নির্বাহী পরিচালক ফাহমিদা খাতুন প্রমুখ উপস্থিত ছিলেন। প্রথম আলো…

কালকের সকালটা দেখতে পারবো তো আদৌ? চাকরিটা কি এবারও পাবোনা? পাশ করে যাবো তো লাস্ট সেমিস্টার টায়? আজকের ম্যাচটা উতরাতে পারবো তো? অনিশ্চিত!প্রত্যেকটা ধাপেই থাকে একটা বড়সড় প্রশ্নবোধক চিহ্ন।জন্ম আর মৃত্যুর মাঝখানে আমরা কেউ পাই অনেকটা সময় আবার কেউ সবকিছু দেখার আগেই ইতির খাতায় নাম লিখাই। প্রত্যেকটা দিন আমাদের জন্য অনেক বড় অনিশ্চয়তার সাথে অনেক বড় একটা সম্ভাবনাময়ও বটে। আপনি কিভাবে দেখবেন এটা আপনার উপর নির্ভর করে।জীবনে কতটুকু সময় পেলেন এটা বড় কথা না। যতটুকু সময় পেয়েছেন অথবা পাবেন কাজে লাগাতে পারলেন কিনা এটাই বড় কথা। উপভোগ করতে পারলেন কিনা এটাই আসল। অনিশ্চয়তার দিকে তাকালে কিছুই করতে পারবেন না।যদি ভাবেন…

কবে দেখা হবে, কবে আসবে ঘুরতে যাওয়ার দিনটা,আবার কবে সব বন্ধুরা মিলে একসাথে রাস্তায় হাটবো,কবে ভালোদিন আসবে,কবে পড়াশুনার পার্টটা চুকিয়ে দিতে পারবো। প্রতিদিন আমাদের কত কিছুর জন্য অপেক্ষা। নতুনভাবে কিছু পাওয়ার অপেক্ষা,ভুলগুলো সুধরে নিয়ে নতুন করে এগিয়ে যাওয়ার অপেক্ষা,অথবা কেউ কারও ভুলটা বুঝে ফিরে আসবে তার জন্য অপেক্ষা। সময়ের কাজে আমরা বড্ড বেশি বন্দি।সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে মিলিয়ে প্রতিদিন নতুন সুর্যোদয় দেখা। আর সুর্যাস্তের সাথে সাথে নতুন দিনের অপেক্ষায় আরেকটা নতুন ইচ্ছে জুড়ে দেয়া। কখনো কখনো আমরা চাই অনেক দ্রুত এগিয়ে যেতে। কোন একটা পরিস্থিতি থেকে বাচতে এগিয়ে যেতে চাই সামনে। যাই হোক না কেন যেই পরস্থিতিই আসুক না কেন…

চর্বি কমানোর উপায় ক্রীড়া পুষ্টিবিদদের একদল সাম্প্রতিক গবেষণার গবেষণায় দেখা গেছে যে ফিটনেস এবং সুস্থ সবল পুরুষরা পুরুষদের তুলনায় তুলনামূলকভাবে বেশি ব্যায়াম করার সময় বেশি মেদ পোড়ানোর প্রবণতা পোষণ করেন। নিউট্রিশন, এক্সারসাইজ এবং বিপাক বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতকোত্তর কেন্দ্রের নেতৃত্বে একাডেমিক থেকে দুটি নতুন গবেষণা নিয়ে গবেষণাটি; ধৈর্যশীলতার খেলাধুলা করার সময় শরীরের মেদ পোড়াতে ব্যক্তিদের ক্ষমতাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি বিশ্লেষণ করেছেন। শরীর কীভাবে ফ্যাট জ্বালায় তা আমাদের জন্য সকলের পক্ষে ভাল বিপাকীয় স্বাস্থ্য, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং “টাইপ II” ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে, ধৈর্যশীল ক্রীড়া প্রতিযোগিতার জন্য যেমন দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো, কীভাবে শরীরের মেদ জ্বলে…

অনেকের সাথেই আমাদের সম্পর্ক অনেক জটিল।এবং সেটা আমরা নিজেরাই করে ফেলেছি।কিছু কিছু সম্পর্ককে এতটাই জটিল করে ফেলেছি যে তারা সুন্দর কোনো ছবি আপলোড দিলে একটা লাভ রিয়্যাক্ট দিতে পারিনা, জন্মদিনে উইশ করতে পারিনা,কিংবা হঠাৎ মনে পড়লে “কিরে?কি খবর?” লিখে একটা ম্যাসেজও দিতে পারিনা।আমাদের ইগো সেখানে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়। যে বন্ধুটা সবচেয়ে কাছের ছিল কোনো এক কারণে একসময় সে দূরের হয়ে যায়।নতুন জামা কিনলে তাকে দেখানো হয়না,ঘুরতে গেলে তাকে বলা হয়না,তার সাথে আড্ডায় মেতে ওঠা হয়না,কোন ছবিটা বেশি ভালো সে ব্যাপারে তার মতামতও নেয়া হয়না।সবকিছু কেমন যেন বদলে যায়। আচ্ছা,আমরা চাইলেই কি এই দূরত্বটা মেটাতে পারিনা?নিজে থেকে কথা শুরু করতে পারিনা?পারিনা-আমাদের…

দ্বিতীয় বিয়ে সিদ্ধান্ত কীভাবে নেবেন? বিয়ে, ডিভোর্স ও দ্বিতীয় বিয়ে: কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন? আমাদের সমাজের আসলে খুব নগ্ন একটা ছবি যেটা আমরা হয়তো জানি কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে এই কথাগুলো যখন পাবলিক প্লাটফর্মে খুব সরাসরি বলা হয় এটা আমরা মানতে নারাজ হয়ে যাই এটার বিপক্ষে আপনি অনেক যুক্তি দিতে পারেন কিন্তু সাফারিংস এর ভিতরে দিয়ে যে যায় এই সত্যটার মুখোমুখি যে হয় তার জন্য এটা আসলে 100 ভাগ সত্যি কোন যুক্তি কোন তর্ক তখন আসলে কাজে দেয় না এবং যেটা আমরা অনেক বেশি ফেস করছি ডিভোর্সের পরে দ্বিতীয় বিয়ে এবং এই দ্বিতীয় বিয়েতে অদ্ভুতভাবে ছেলেরা কতটুকু সাফার করেন ছেলেরা ওরকম…