Author: নিজস্ব প্রতিবেদক

লেখা পড়া ভালো করতে কতো না চেষ্টা করি থাকি আমরা সকলে । তবে কখনো কি ভেবেছেন পড়াশোনা করার নিয়ম এর ব্যাপারে? সহজে নিয়মমাফিক পড়াশোনা করা যায় বা কিভাবে ?তবে এসব প্রশ্নের উত্তর দেয়ার জন্য আজকের এই আর্টিকেল লেখা। আর যারা সহজ উপায় অবলম্বন করে ভালো কিছু করতে চাচ্ছে তাদের জন্য লেখাটি । আশা করি সকলে উপক্রত হবে । প্রস্তুতি করুন: লেখাপড়ার আগে প্রস্তুতি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আগে প্রকাশিত পাঠ্যপুস্তক, নোট, বিশ্লেষণ এবং বিভিন্ন তথ্যসমূহ অনুসন্ধান করুন। এটি আপনাকে একটি বিস্তারিত ধারণা দেবে এবং আপনার লেখার আদর্শ বা তারগুলো স্পষ্ট করবে। আদর্শ অবস্থান নির্বাচন করুন: একটি শান্ত এবং আদর্শ পরিবেশে লেখাপড়া…

আমেরিকা যাওয়ার ইচ্ছা? বাংলাদেশ থেকে আমেরিকা ভিসা পেতে হলে কি করতে হবে, কত টাকা খরচ, কোথায় আবেদন করবেন, কি কি লাগবে সব বিষয়ে জানুন এই আর্টিকেল থেকে।আমেরিকা এমন একটি দেশ যেখানে যাওয়ার স্বপ্ন হাজার হাজার বাঙালীর মনে প্রতিনিয়ত লালিত হয়। আমেরিকা ভ্রমন এর জন্য রয়েছে বেশ কয়েকটি আলাদা ধরন এর ভিসা। প্রতি বছর অনেক বাঙালী নাগরিক রা বিভিন্ন উদ্দেশ্য নিয়ে আমেরিকা সফর করে থাকেন। আপনি যখনই আমেরিকা যাওয়ার প্লানিং করবেন ঠিক তখনই সবার আগে ভিসা তৈরী করে নিতে হবে এবং ভিসা সংক্রান্ত সকল তথ্য সম্পর্কে জেনে নেওয়া খুবই জরুরি। আজকের এই আর্টিকেল এ আমরা আপনাদের জানাবো আমেরিকা ভিসার…

মন খারাপ মানেই কিন্তু মানসিক রোগ নয়। এটি সাধারণ আবেগ। নানা কারণে আমাদের মন খারাপ হতেই পারে। মন খারাপ থাকলে যেমন নিজের ভালো লাগে না, আশপাশের মানুষজনও তখন অস্বস্তিতে ভুগতে থাকেন। অথচ চাইলে পাঁচ মিনিটেই কিন্তু মন ভালো করে ফেলা যায়। এখানে রইল তেমন পাঁচটি পদ্ধতি— ১. পছন্দের মানুষের সঙ্গে সময় কাটান। কোনোভাবেই পছন্দের মানুষকে এড়িয়ে চলবেন না। ভুলেও বলবেন না ‘আমার মন খারাপ, একটু একা থাকতে চাই।’ সম্ভব হলে প্রিয় মানুষটির সঙ্গে দেখা করে কথা বলুন, তাঁর হাত স্পর্শ করুন। স্পর্শ আমাদের মন ভালো করে। দেখা করা সম্ভব না হলে অন্তত টেলিফোনে এক মিনিট কথা বলুন। আপনার মন কেন…

অনিয়মিত পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন বর্তমান দিনে শতকরা নব্বই ভাগ মহিলারাই এ সমস্যার রয়েছে । তার রয়েছে বিভিন্ন কারণ কারও ডেট এগিয়ে যাচ্ছে, কারও পিছোচ্ছে, কারও খুব কম হচ্ছে তো আবার কারও বেশি। এই ধরনের সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা দিচ্ছে বিশেষ করে অবিবাহিত মহিলাদের ক্ষেত্রে । আর চিকিৎসকদের মতে, চিকিৎসার মাধ্যমে এই জাতীয় সমস্যা মোকাবিলা করা গেলেও, করোনা প্রাদুর্ভাবের পর থেকে এই সমস্যা আরও বেড়ে চলেছে। এই সমস্যার মূলে রয়েছে অত্যাধিক মানসিক চাপ ভুগার কারণে । অধিকাংশ নারী অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে ভুগে থাকেন । আর এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে তা আরও অনেক সমস্যা ডেকে আনতে পারে।…

সব সহজে গ্যাস্ট্রিক দুর করা পদ্ধতি আজ আপনাদের জানাবো । এই গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি এ যেন এক আতঙ্কের নাম । তবে এ গ্যাস্ট্রিক যেন এখন সকল মানুষের নিত্য সঙ্গী। তবে মূলত খাবারের বদহজমে কারণে গ্যাস্ট্রিক হয়ে থাকে সকলের । তার ফলে বিভিন্ন রোগ শরীলে বাসা বাধে যে ডায়রিয়া, বমি ও পেটে ব্যথা হতে পারে । । তবে গ্যাস্ট্রিক কারণে এমনকি জ্বর, শক্তির অভাব এবং পানিশূন্যতা ঘটতে পারে । তবে পৃথিবীতে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি ভালো করার অসংখ্য ওষুধ রয়েছে যে গুলো খেলে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি দুর হতে পারে । এ রোগটি খুব সহজেই প্রতিরোধ করতে পারি ঘরোয়া কিছু উপায় । তবে…

স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা জরুরি। বলা হয়, সকালটা সুন্দর হলে নাকি দিনটা ভালো যায়। আবার সকালের শুরুটা যদি বাজে হয়, তাহলে পুরো দিনটাও আপনার খারাপ যেতে পারে। ঘুম থেকে উঠেই এমন কিছু করবেন না, যাতে পুরো দিন নষ্ট হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ কখনোই করবেন না ২ মিনিটে পড়ুন কী করলে সারা দিন আপনি ফুরফুরে মেজাজে থাকবেন। চলুন সেই কাজগুলো জেনে নিই– ঘুম থেকে ওঠার পর পা সোজা করে, হাত টানটান করে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন। এরপর উঠে বসুন। এতে সারা দিন আপনি সতেজ থাকবেন। আর যদি ভাঁজ হয়ে ঘুম থেকে ওঠেন, তাহলে সারা…

নারী-পুরুষের একটি সম্পর্ক স্থাপন করে বিয়ের মধ্যেই। একমাত্র বৈধ উপায় সেটাই ইসলামে রয়েছে । ইসলামে বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়েছে বিয়েতে মোহরানা ধার্য করা এবং তা যথারীতি আদায় করার জন্য । মোহরানা প্রদান করা ফরজ স্বামীর পক্ষ থেকে স্ত্রীকে । আমাদের সকলের মনে একটু উত্‍সাহ কাজ করে থাকে বাসর রাত বা ফুলসজ্জার রাত শব্দটা শুনলেই সেটা সব মানুষের । ছেলেদের ফুলসজ্জার ব্যপার নিয়ে উত্‍সাহ একটু বেশি থাকে মেয়েদের তুলনায় । তবে ফুলসজ্জার ব্যপার পুরুষদের কিছু দিকে লক্ষ্য রাখা উচিত। শুধু মাত্র উত্‍সাহ থাকলে চলবে না। বাসর রাতে কী করবেন কী করবেন না বিয়ের পর ? ইসলাম কী বলে এ বিষয়ে…

গরম আবহাওয়ায় শরীর থেকে ঘাম ঝরা স্বাভাবিক বিষয়। আর এ কারণে এ বিষয়টি নিয়ে তেমন কেউ মাথায় মাথা ঘামায় না। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়। ফলে শরীরের তাপমাত্রা নেমে যায়। তবে অনেকেরই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থাকে। বিষয়টি শারীরিক বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হতে পারে। আবার অনেকের মুখ ও শরীরের তুলনায় হাতের তালু এবং পায়ের পাতায় ঘাম বেশি হয়। একে হাইপার হাইড্রোসিস বলে। স্বাভাবিক মাত্রায় ঘাম সবারই হয়ে থাকে। ঘাম শরীরের অত্যাবশ্যকীয় একটি প্রক্রিয়া। বরং ঘাম না হওয়াও কখনো বড় ধরনের অসুস্থতার লক্ষণ। তাই অতিরিক্ত ঘামও যেমন শারীরিক কিছু…

আমাদের জীবন সামান্য কিছু সময়ের সমষ্টি মাত্র। দুনিয়ার এই ক্ষণিক মুহুর্তেও এমন কে নেই, যে সফলতার সুধা পান করতে চায় না। কোন ব্যক্তি যখন তার অভিষ্ট লক্ষ্যে তিনিই সফল। এটাই তার সফলতা। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ মানবজীবনের সফলতার মানদণ্ড ঘোষণা করেছেন- যিনি মৃত্যু ও জীবন সৃষ্টি করেছেন যাতে তিনি তোমাদেরকে পরীক্ষা করতে পারেন যে, কে তোমাদের মধ্যে আমলের দিক থেকে উত্তম। আর তিনি মহাপরাক্রমশালী, অতিশয় ক্ষমাশীল। (সুরা মুলক,আয়াত-২) মানুষের জীবন সৃষ্টির উদ্দেশ্যকে লক্ষ্য করে আল্লাহ বলেছেন যে ব্যক্তি সৎ আমল করে সেই সর্বশ্রেষ্ঠ। সৎ আমলের পরিচয় তুলে ধরে রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেন: সে ব্যক্তি ভাল কর্মী, যে আল্লাহ…

পুরুষাঙ্গ না দাঁড়ানোর কারণ এটি সবার জন্য জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । আমরা প্রতিনিয়তই এই ধরনের সমস্যার সন্মুখিন হয়ে থাকি । তাই লজ্জা নয় জানতে হবে। যদি আমাদের স্বাস্থ্যর ব্যাপারে আমরা সচেতন না হই তাহলে সংসার জীবনে আসবে চরম অ-শান্তি। তাই আমার এই পুরুষাঙ্গ না দাড়ানোর কারণ ও প্রতিকার লেখায় আমি এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো যে লেখাটি পড়লে আপনার অনেক উপকারে আসবে । তাই প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন আর খুঁজে নিন আপনার জীবনের সমস্যার সমাধান । পুরুষাঙ্গ না দাঁড়ানোর কারণ : আমাদের দেশের ছেলেদের এখন একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যে পুরুষাঙ্গ সহজে শক্ত হয় না…

Hair Care: গরমে সবার জীবনই প্রায় অতিষ্ঠ। ঘরে-বাইরে সবখানেই রোদের তাপ। সেই সঙ্গে রয়েছে ধুলো-বালি। আবহাওয়ার এই চরম অবস্থার প্রভাব পড়ছে আমাদের চুলেও। গরমে ঘামের সঙ্গে যোগ হয় স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক তেল। এই তেল-চিটচিটে ঘাম ও বাতাসে চুলে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের সংক্রমণ হয়ে দেখা দেয় খুশকি, র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি। তাই এর হাত থেকে বাঁচার উপায় জেনে নিন। Beauty Tips: সকালে অফিস যাওয়ার সময় চুলটা যদি ঝলমলে, রেশম কোমল দেখায়, মনটাও কেমন ফুরফুরে হয়ে যায় না? আপনি সুন্দর করে সাজুন বা না সাজুন, সুন্দর চুল কিন্তু একধাক্কায় অনেকটাই সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। তবে মাঝেমধ্যেই কিন্তু ব্যাড হেয়ার ডে ও চলে আসে রোজকার জীবনে।…

এই গরমে অনেকেই ত্বকের নানান সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে রুক্ষ ত্বকে সমস্যা আরও তীব্র। নারীর তুলনায় পুরুষের ত্বক তুলনামূলক কম স্পর্শকাতর এবং রুক্ষ। গরমে এই রুক্ষতা আরও বাড়ে। তাই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়া বেশি জরুরি। জেনে রাখুন গরমে ত্বকের যত্নের কিছু নিয়মকানুন। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন : গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অন্যতম বড় হাতিয়ার সানস্ক্রিন। গরমে সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির তীব্রতা বেড়ে যায় এবং তা সরাসরি ত্বকে পড়লে দেখা দেয় নানান সমস্যা। যে কারণে বাইরে বের হওয়ার আগে সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক পরিষ্কার করুন: বাইরে থেকে ফিরে তো বটেই, এমনকি বাড়িতে বসে থাকলেও সকাল-বিকেল দুই বেলা ত্বক পরিষ্কার…