মা হওয়ার বয়স কত?

মা হওয়ার বয়স কত? নিশ্চয়ই অস্বীকার করার উপায় নেই যে নারীর জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা প্রকৃতির একটি সুন্দর উপহার। তবে উপযোগী বয়স খুব দ্রুত চলে যায়। মাতৃত্ব এবং পরিবার গড়ে তুলতে সমস্যায় পড়েন না এমন একজন মহিলা খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। মা হওয়ার বয়স কত? একজন মহিলা তার বিশ বছর বয়সে সন্তান ধারণের জন্য সবচেয়ে উপযোগী । কিন্তু এই বয়স গর্ভাবস্থা এবং পিতামাতার মোকাবেলা করার জন্য সবার জন্য আদর্শ নাও হতে পারে। কেউ কেউ ৩০ বছর বয়সের মধ্যেও প্রস্তুত নাও হতে পারে।মা হওয়ার বয়স কত? তাই বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ এবং মায়েরা সবাই একমত যে গর্ভবতী হওয়ার কোন সঠিক বয়স নেই।

মা হওয়ার বয়স কত?

মা হওয়ার বয়স কত? বিয়ের পর প্রত্যেক দম্পতিরই সন্তান নেওয়ার একান্ত ইচ্ছা থাকে। একটি সন্তান নিতে চান, কিন্তু কিভাবে ,চিন্তা করতে পারেন না. কিন্তু ২০ বছরের আগে সন্তান নেওয়া ঠিক নয়। কারণ নারীদের শারীরিক বৃদ্ধি ২০ বছর বয়সের আগে সম্পূর্ণ হয় না। ফলে আগে সন্তান গ্রহণ করলে শিশুর বিভিন্ন ধরনের অপুষ্টিজনিত রোগ ও সমস্যা দেখা দিতে পারে।

মা হওয়ার বয়স কত? ২৫ বছর হল মেয়েদের জন্য তাদের প্রথম সন্তান হওয়ার আদর্শ বয়স। এবং ৩৫ বছর বয়সের পরে সন্তান না নেওয়াই ভাল। সাধারণত ৩৫ বছর বয়স পর্যন্ত সন্তান জন্ম দেওয়া নিরাপদ।

কোন বয়সে মা হওয়া সবচেয়ে ভাল? কী বলছে গবেষণা

কোন বয়সে মা হওয়া সবচেয়ে ভাল? কী বলছে গবেষণা, কোন বয়সে মা হবেন? ঠিক কত বয়সে সন্তানধারণ করলে সবচেয়ে ভাল? এমন প্রশ্ন তো মনের মধ্যে ঘুরতেই থাকে। কিন্তু কোনও সময়ই ঠিক বলে মনে হয় না। কারও মনে হয়,৩৫ ছুঁলে বেশি হয়ে যাবে বয়স। তখন শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কোন বয়সে মা হওয়া সবচেয়ে ভাল? কী বলছে গবেষণা ,আবার ৩০-এর নীচে হলে সমস্যা অন্য রকম। কত কাজ করে ওঠা হবে না। তার আগেই সন্তানের সব দায়িত্ব নিতে হবে। কিন্তু এমন তো কত কথাই হয়ে থাকে। মা হওয়ার বয়স কত? তা দিয়ে কি আদৌ পরিবার বাড়ানোর পরিকল্পনা করা যায়? নাকি বিজ্ঞানের উপর ভরসা করেই ঠিক করবেন পরবর্তী পদক্ষেপ?

এক সময়, এটা বিশ্বাস করা হত যে মেয়েদের ২০ বছর বয়সের আগে তাদের প্রথম সন্তান হওয়া উচিত। কিন্তু সময় পরিবর্তন হচ্ছে। আর সেই পরিবর্তিত সময়ে,ডাক্তাররা মনে করেন যে ২০ বছর নয়, একটু পরে মা হওয়া নিরাপদ। এটি মায়ের জন্য যেমন ভালো তেমনি শিশুর জন্যও নিরাপদ। মা হওয়ার বয়স কত? তবে বেশি দেরি না করাই ভালো। কারণ,বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের প্রজনন ক্ষমতা কমে যায় এবং গর্ভাবস্থায় জটিলতার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। তাই ৩০বছর বয়সের আগে অন্তত প্রথমবার গর্ভধারণের চেষ্টা করা উচিত।

মা হওয়ার জন্য কি সঠিক বয়স হয় দরকার? কিন্তু বিজ্ঞান কী বলে?

মা হওয়ার জন্য কি সঠিক বয়স হয় দরকার? কিন্তু বিজ্ঞান কী বলে? যাকে জিজ্ঞাসা করা হোক না কেন সবাই আলাদা উত্তর দেবে। বরং জেনে নেওয়া যাক যাদের মাতৃত্বের প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতা আছে এবং যারা এটি নিয়ে গবেষণা করছেন।

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে সেই বয়স। ওয়াল স্ট্রিট জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে ৩২ বছর বয়স পর্যন্ত মা হওয়ার সেরা সময়। এই সময়ের মধ্যে মেয়েদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। মা হওয়ার বয়স কত? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একদল গাইনোকোলজিস্টের একটি সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে ৩২বছর বয়সের পরে,মহিলাদের গর্ভধারণের ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা

বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, শিকাগো,ইলিনয়ে বসবাসরত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞ ড. ওয়েন্ডি সি. গুডাল ম্যাকডোনাল্ড এর মতে, আপনি যত কম বয়সী হবেন, একটি শিশুর দেখাশোনা করার জন্য আপনার অর্থ এবং সম্পদ কম হবে। কিন্তু কর্মজীবনের প্রথম দিকে মাতৃত্বকালীন ছুটি এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য সময় থাকবে। মা হওয়ার বয়স কত? আপনি যত বেশি বয়সী হবেন,আপনার কাছে তত বেশি অর্থ থাকবে,তবে প্রয়োজনে গর্ভবতী হওয়ার জন্য সহায়তা পেতে আরও বেশি খরচ হতে পারে। বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, ডাঃ ম্যাকডোনাল্ড আরো বলেন যে মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের স্যান্ডউইচ প্রজন্মের মধ্যে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে,যেখানে বয়স্ক বাবা-মা এবং ছোট বাচ্চাদের একই সময়ে যত্ন নিতে হবে।

বয়স যখন ২০ এর কম

বয়স যখন ২০ এর কম, অবশ্যই,এই অল্প বয়স বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য আদর্শ নয়, ডঃ ম্যাকডোনাল্ড ব্যাখ্যা করেন, যদিও এটি একজন মহিলা সবচেয়ে সন্তানধারণক্ষম উত্তম সময়। এই সময়ের মধ্যে কম ওজন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গর্ভাবস্থার জটিলতা হ্রাস করে। কিশোর-কিশোরী, ত্রিশের দশকের শেষের দিকে এবং চল্লিশের দশকের প্রথম দিকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার হার সবচেয়ে বেশি। এদিকে, সন্তান লালন-পালনের পাশাপাশি এই বয়সে আর্থিক দুশ্চিন্তাও রাজত্ব করে।

যদিও আটলান্টা, জর্জিয়ার ২৯বছর বয়সী ফেলিসিয়া আই. ১৮ বছর বয়সে গর্ভবতী হন। বলেন, “আমি খুব আবেগপ্রবণ ছিলাম যে এত অল্প বয়সে আমি কীভাবে মা হতে পারি। মা হওয়ার বয়স কত? আমাকে ভুল বুঝবেন না, আমার সন্তানরা ঈশ্বর প্রদত্ত উপহার এবং আমার জীবন বদলে দিয়েছে। তবুও, মা হওয়া সত্যিই কঠিন যখন। নিজেকে বড় করে অনেক কিছু করার আছে।’তিনি আরও বলেন, যদি তিনি আরও একটু অপেক্ষা করতেন,গর্ভাবস্থা এবং প্যারেন্টিং কম চাপযুক্ত হতে পারত। কারণ এখন তিনি আরও পরিপক্ক ও ধৈর্যশীল।

বয়স যখন ২০ থেকে ২৪

বয়স যখন ২০ থেকে ২৪, এই বয়সসীমার বেশিরভাগ মহিলার প্রতি মাসে গর্ভধারণের ২৫শতাংশ সম্ভাবনা রয়েছে। আর্থিক সংস্থানগুলি এখনও একটি বোঝা কারণ এই বয়সে (কুড়ির দশকের প্রথম দিকে) বেশিরভাগ লোক ছাত্র ঋণ পরিশোধ করে এবং অল্প সঞ্চয় করে।
আটলান্টা, ফ্লোরিডার বিয়ানকা ডি। (২৭) তখন ২০ বছর বয়সে তিনি তার কন্যার জন্ম দেন, এখন সাতটি। তিনি যখন তার ছেলের জন্ম দেন তখন তার বয়স ছিল ২৫ বছর। এখন ছেলের বয়স ২৩মাস। মা হওয়ার বয়স কত? যদিও তিনি এখনও কলেজে ছিলেন,তবে চমৎকার সহায়তা ব্যবস্থার কারণে তিনি তার পড়াশোনা শেষ করতে পেরেছিলেন। তিনি বলেন,“প্রথম গর্ভাবস্থা আমার জন্য সহজ ছিল কারণ আমি তরুণ এবং শেইপে ছিলাম। কিন্তু দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় আমি সম্পূর্ণভাবে নিযুক্ত ছিলাম, বিপণন শিল্পে একজন উদ্যোক্তা হিসেবে বাড়ি থেকে কাজ করতাম এবং কাজেই কর্মক্ষেত্রে কম সক্রিয় ছিলাম। কাজটি খুব চাপের ছিল৷” তিনি তার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় আরও জটিলতার মুখোমুখি হয়েছিলেন এবং পুনরুদ্ধার করতে আরও বেশি সময় নিয়েছিলেন, যা তিনি তার অল্প বয়স এবং জীবনযাত্রার জন্য দায়ী করেন৷ তিনি বিশ্বাস করেন যে গর্ভবতী হওয়ার জন্য কখনই সঠিক সময় নেই৷ যদি এটি কখনও পরিকল্পিত ছাড়া সহজ হবে না ।

বয়স ২৫ থেকে ২৯ হলে

বয়স ২৫ থেকে ২৯ হলে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, বেশিরভাগ মহিলার প্রতি মাসে এই সময়ে গর্ভধারণের সম্ভাবনা ২৫% থাকে।
মিয়ামি, ফ্লোরিডার ক্রিস্টাল আর. (২৯) ২৭ বছর বয়সে বিয়ের পরপরই গর্ভবতী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। যদিও অনেকেই তাকে অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। “লোকেরা জানে না যে আমার স্বামী এবং আমি বছরের পর বছর ধরে এই বিষয়ে কথা বলছি,” তিনি বলেছিলেন। এটিই আমরা সত্যিই চেয়েছিলাম এবং আমরা হতে পারি এমন সেরা মা হতে প্রস্তুত ছিলাম।”

আটলান্টা, জর্জিয়ার ম্যাডেলিন এম.(৩০) ২৮বছর বয়সে তার প্রথম সন্তানের জন্ম দেয় এবং দ্বিতীয় সন্তানের জন্য চেষ্টা করার জন্য পরিবারের দ্বারা চাপ দেওয়া হচ্ছিল। মা হওয়ার বয়স কত? তিনি বলেন,”একটি স্প্যানিশ পরিবারে বেড়ে ওঠা, আমি ত্রিশের দশকের মাঝামাঝি আগে আমার সমস্ত সন্তানকে নিয়ে যাওয়ার জন্য চাপ অনুভব করেছি,”। সমাজ আমাদের উপর অনেক চাপ দেয়।”

বয়স ৩০ থেকে ৩৪এর মধ্যে থাকলে

বয়স ৩০ থেকে ৩৪এর মধ্যে থাকলে, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যার অধ্যাপক ড. মেরি জেন মিনকিন বলেছেন একবার আপনি আপনার ত্রিশের কোঠায়, বিশেষ করে ৩৫ বা তার বেশি বয়সে, আমরা উর্বরতার অভাব দেখতে শুরু করি।মা হওয়ার বয়স কত?  কিন্তু এটাই একমাত্র জিনিস নয়। আপনি যদি এখনও একটি কেরিয়ার প্রতিষ্ঠায় ব্যস্ত থাকেন বা উপযুক্ত সঙ্গী খুঁজে না পান তবে শুধুমাত্র একটি বাচ্চা হওয়ার জন্য গর্ভবতী হওয়ার জন্য জোর করবেন না। অবশ্যই,আপনি কত সন্তান চান তা বিবেচনা করতে হবে।

নিউইয়র্কের কেলি এম.(৪৬)৩৪বছর বয়সে তার প্রথম সন্তানকে দত্তক নেন। বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, তিনি মনে করেন সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করা এবং জীবনের অন্যান্য অভিজ্ঞতার জন্য অবশ্যই কিছু বলার আছে।মা হওয়ার বয়স কত?  তিনি বলেন “আমি আমার বিশের দশকে এই ধরণের প্রতিশ্রুতির জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত ছিলাম না যখন আমার অর্জন করার মতো অনেক কিছু ছিল যে বাচ্চারা বড় না হওয়া পর্যন্ত আমি থামতে চাইনি”।

ভার্জিনিয়ার ৩২বছরের গর্ভবতী মেগান ই. নিজের ক্যারিয়ার প্রতিষ্ঠা করতে সময় নিয়েছেন। এতে কোন সন্দেহ নেই যে গর্ভাবস্থায় সুস্থ থাকার জন্য এবং একটি মসৃণ প্রসবের জন্য আপনাকে আপনার কাজের চাপ কমাতে হবে, এমনকি সাময়িকভাবে। মা হওয়ার বয়স কত?  বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, কিন্তু সন্তান হওয়ার আগে আমার পরিচয় তৈরি করতে আমার পুরো চার বছর লেগেছিল, যা আমাকে শান্ত রাখতে সাহায্য করেছিল। “আমি জানতাম যে আমাদের শুধুমাত্র একটি বা দুটি সন্তান হবে তাই আমি কোন তাড়াহুড়ো অনুভব করিনি,” তিনি বলেছিলেন। কিন্তু কেউ যদি বেশি সন্তান চায় বা সন্তান হওয়ার মধ্যে সময় বাড়াতে চায়, তাহলে তাড়াতাড়ি সন্তান নেওয়ার চিন্তা করা যেতে পারে।

বয়স ৩৫ থেকে ৩৯ এর মধ্যে

বয়স ৩৫ থেকে ৩৯ এর মধ্যে, ডঃ ম্যাকডোনাল্ড উল্লেখ করেছেন যে,দুর্ভাগ্যবশত,এটা সত্য যে ৩২বছর বয়সের পর উর্বরতা দ্রুত হ্রাস পেতে শুরু করে এবং ৩৭বছর বয়সে আরও দ্রুত হ্রাস পায়। এর সাথে, আইভিএফ-এর মতো সহায়ক গর্ভধারণের সাফল্যের হার হ্রাস পেতে শুরু করে, যার ফলে খরচ বৃদ্ধি পায়। মা হওয়ার বয়স কত? চিকিত্সা স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়তে শুরু করে। বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা (যদিও ৪০বছর বয়সের মধ্যে এখনও এক শতাংশের কম)। এই বয়সসীমার মহিলাদের গর্ভধারণের চেষ্টা করার জন্য প্রতি ৬মাস অন্তর একজন গাইনোকোলজিস্ট বা REI বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।

৪৩বছর বয়সী মনিকা বি.নিউইয়র্কের নর্থপোর্টে থাকেন৷ ৩৫ এবং ৩৭বছর বয়সে পরপর দুটি সন্তানের জন্ম উপভোগ করেছেন। কারণ তার পরিপক্ক হওয়ার এবং আর্থিকভাবে স্থিতিশীল হওয়ার সময় ছিল। তিনি বলেন, “আমার ছেলের জন্মের সময় আমি যে ক্যারিয়ারের অবস্থানে ছিলাম সেই বিষয়ে আমার অভিজ্ঞতা ছিল এবং আমি জানতাম কীভাবে একটি পরামর্শ ব্যবসা শুরু করতে হয়। মা হওয়ার বয়স কত? এই কারণেই আমি আমার নিজের বস হতে পেরেছিলাম এবং নিজের সময় পরিকল্পনা করতে পেরেছিলাম, যা আমি কয়েক বছর আগে করতে পারিনি। একমাত্র নেতিবাচক দিকটি আমি বলব যে আমাকে আমার চারপাশের অন্যদের চেয়ে বড় মনে হয়েছিল যা আমাকে একরকম আলাদা করে দেয়। আমি এখনও মায়েদের জন্য আয়োজিত ইভেন্টগুলিতে আমন্ত্রণ পাই তবে কথোপকথনে আমরা আমাদের বয়সের পার্থক্য বুঝতে পারি।

বয়স ৪০ থেকে ৪৫ এর মধ্যে

বয়স ৪০ থেকে ৪৫ এর মধ্যে,গ্রিনউইচ ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ সেন্টারের একজন প্রজনন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং এনওয়াইইউ স্কুল অফ মেডিসিনের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যার অধ্যাপক। আনত ব্রুয়ার ব্যাখ্যা করেছেন, “৪০ বছর বয়সে, একজন সুস্থ মহিলার প্রতি মাসে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা ৫ শতাংশেরও কম থাকে। এই বয়সের মধ্যে একটি আরও বড় উদ্বেগ হল চিকিৎসা ঝুঁকি। মা হওয়ার বয়স কত? ৪০বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের গর্ভাবস্থার জটিলতা যেমন অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা এবং গর্ভপাত, সেইসাথে পরবর্তীতে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, ডায়াবেটিস, প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া, কম জন্মের ওজন এবং পেরিনেটাল জটিলতার মতো প্ল্যাসেন্টাল সমস্যাগুলির ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও ভ্রূণের মৃত্যুর হার বেশি। বয়সভেদে মা হওয়ার সুবিধা ও অসুবিধা, এই সমস্ত ঝুঁকিও বেড়ে যায় যদি একজন মহিলার উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা স্থূলতার মতো সমস্যা থাকে।

নিউইয়র্কের অ্যাস্টোরিয়া থেকে সুজানা এস(৪৩ বছর বয়সী)তার ৪১ তম জন্মদিনের এক মাস আগে তার কন্যার জন্ম দিয়েছেন। তিনি বলেছিলেন, “আমি আনন্দিত যে আমার মেয়ের জন্মের সময় আমি আমার জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করতে এবং নিজেকে সংজ্ঞায়িত করতে নিজেকে অনেক বছর দিয়েছিলাম, আমার জীবনের অভিজ্ঞতার কারণে আমি জানি যে আমি আমার মেয়েকে সত্য কী তা আবিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারি এবং তার জীবনে সুন্দর, উদ্দেশ্যপূর্ণ। এবং তাকে তার জীবনের সমস্ত অপ্রয়োজনীয় সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন ভালোবাসার জীবন যাপনের জন্য।”

পরিশেষে

পরিশেষে মা হওয়ার বয়স কত? তা বলতে গেলে,  বিশেষজ্ঞরা এবং মায়েরা সকলেই সম্মত হন যে ‘‘গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে ভাল বয়স কখন?” আসলে এই প্রশ্নের সঠিক কোনো উত্তর নেই। জৈবিকভাবে, উত্তরটি সম্ভবত ২০ এর কোঠার প্রথম দিকে, তবে শুধু এই বিষয়টি বিবেচনা করলেই হবে না। মাতৃত্বের সিদ্ধান্ত নেবার জন্য অসংখ্য বিষয় ভেবে দেখবার ও আমলে নেবার আছে। মা হওয়ার বয়স কত? কারণ মানসিক পরিপক্কতা, অর্থনৈতিক স্থিতি, কেরিয়ার, কাজের চাপ সবকিছু মিলিয়েই জীবনের পরিকল্পনা সাজাতে হয়, যা এক একজনের ক্ষেত্রে এক এক রকম। তাই সবচেয়ে ভালো হল-আপনার পক্ষে যা সঠিক মনে হয় তা করা এবং একটি সুন্দর পরিকল্পনার মধ্য দিয়ে এগিয়ে যাওয়া।