ভিটামিন নিয়ে কিছু কথা…
ভিটামিন,স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।ভিটামিন এক ধরনের জৈব খাদ্য উপাদান যা সাধারণ খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থাকে এবং দেহের…
Tag: vitamin
সোডিয়ামের ঘাটতি হওয়ার পরিণাম জেনে নিন
শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে গেলে তাকে বলে হাইপোন্যাট্রেমিয়া।সাধারণত ১৩৫ মিলিমোল/লিটার এর চেয়ে কমে গেলে এ অবস্থার সৃষ্টি হয়। এই রোগটির…
দেহে সোডিয়ামের ভারসাম্য
আমাদের শরীরে সোডিয়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ।দেহে এর সাধারণ পরিমাণ ৩৫০০-৪৫০০ মিলিমোল/লিটার বা, ৫০-৬০ মিলিমোল/কেজি।এর ইনটেক ১০০-২০০ মিলিমোল/দিন।আউটপুট ১০০-২০০ মিলিমোল/দিন।…
পটাশিয়ামের কাজগুলো জেনে নিন
এক্সট্রা সেলুলার ফ্লুইড ও ইন্ট্রা সেলুলার ফ্লুইড- এই দুই জায়গায়ই থাকা একটি উপাদান হলো পটাশিয়াম।পটাশিয়াম কোষের ভেতরে ও বাইরে উভয়…
আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের কাজ
ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ পদার্থ।আমাদের শরীরে তিনটি রুপে থাকে এই ক্যালসিয়াম।সেগুলো হলো-১.ব্যাপিত আয়নিত রূপ (৫০%)২.ব্যাপিত অআয়নিত…