diet chart for heart disease

১.আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া:আঁশযুক্ত খাবার হৃদপিন্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে।এজন্য যেসকল খাবারে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ আছে সেসব খাবার খেতে...