ভিটামিন নিয়ে কিছু কথা…

ভিটামিন,স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।ভিটামিন এক ধরনের জৈব খাদ্য উপাদান যা সাধারণ খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থাকে এবং দেহের…

আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের কাজ

ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ পদার্থ।আমাদের শরীরে তিনটি রুপে থাকে এই ক্যালসিয়াম।সেগুলো হলো-১.ব্যাপিত আয়নিত রূপ (৫০%)২.ব্যাপিত অআয়নিত…