নতুন বছর মানে নতুন প্রতিজ্ঞা। পুরোনো বদভ্যাস ছেড়ে নতুন কোনো ভালো অভ্যাসে জড়িয়ে পড়ার প্রতিজ্ঞা। আর সে জন্য জানুয়ারি মাসের চেয়ে ভালো সময় আর হয়ই না। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কোনো বিকল্প নেই। নতুন বছরে নতুন খাদ্যাভ্যাসে জীবনযাপনের পদ্ধতিতে আনতে পারেন ইতিবাচক পরিবর্তন। ছোট ছোট কিছু পরিবর্তনই বড় ফারাক গড়ে দেয়। সে রকমই কিছু সহজ নিয়মকে বানিয়ে ফেলতে পারেন অভ্যাস। এই পাঁচ সহজ খাদ্যাভ্যাসে অনেকটাই স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে জীবনযাপন। ১. এক ভাগ প্রোটিন, এক ভাগ শর্করা, দুই ভাগ শাকসবজি‘ডিটক্সিন’ আর ‘লো কার্ব’ ডায়েট কেবল বাংলাদেশে নয়, সারা বিশ্বেই বেশ জনপ্রিয়। অথচ অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে, এই দুই ডায়েটের কোনোটাই আসলে ততটা কার্যকর…
Author: নিজস্ব প্রতিবেদক
অবৈধ রসিদ তৈরি করে রাজধানীর যাত্রাবাড়ীর মেয়র হানিফ উড়ালসড়ক থেকে টোল আদায় করার অভিযোগ উঠেছে সংঘবদ্ধ একটি চক্রের বিরুদ্ধে। বিভিন্ন যানবাহনের চালকদের ভয় দেখিয়ে টোলের নামে চাঁদা আদায় করছিল চক্রটি। না দিলে প্রাণনাশের হুমকি দিচ্ছিল তারা।এমন তথ্যের ভিত্তিতে গত শনিবার দিবাগত রাত ১২টার দিকে অভিযান চালিয়ে ১০ জনকে গ্রেপ্তার করেছে র্যাব। র্যাব জানিয়েছে, তাঁদের কাছ থেকে চাঁদাবাজির টাকা ও লেজার লাইট উদ্ধার করা হয়েছে। রোববার রাতে র্যাব-৩-এর এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, গোয়েন্দা তথ্যের ভিত্তিতে র্যাব জানতে পারে, মেয়র হানিফ উড়ালসড়কের ওপর একটি সংঘবদ্ধ চক্র চাঁদাবাজি করে আসছে। চাঁদা দিতে না চাইলে তারা গাড়িচালকদের প্রাণনাশের…
নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশন নির্বাচনের স্বতন্ত্র মেয়র প্রার্থী তৈমুর আলম খন্দকার বলেছেন, ইলেকট্রনিক ভোটিং মেশিনে (ইভিএম) কারসাজিতে হেরে গেছেন তিনি। রোববার ঢাকার উপকণ্ঠের এ সিটি করপোরেশনে ভোট গ্রহণ হয়। সন্ধ্যা থেকে জেলা প্রশাসকের কার্যালয় থেকে রিটার্নিং কর্মকর্তা মাহফুজা আক্তার আনুষ্ঠানিকভাবে নির্বাচনের ফল ঘোষণা করছেন। সেখান থেকে প্রাপ্ত ১০০টি কেন্দ্রের ফলাফলে ২৮ হাজারের বেশি ভোটে তৈমুরের চেয়ে এগিয়ে আছেন আওয়ামী লীগের প্রার্থী সেলিনা হায়াৎ আইভী। তবে বিভিন্ন কেন্দ্র থেকে আসা ফলাফলে আইভীর বিপুল ভোটে বিজয়ের ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। টানা তৃতীয় মেয়াদে নারায়ণগঞ্জের মেয়র নির্বাচিত হতে চলা আইভীর সমর্থকেরা যখন উল্লাস করছিলেন, সে সময় নির্বাচন নিয়ে প্রতিক্রিয়া দিয়েছেন তৈমুর আলম খন্দকার। দলীয় সিদ্ধান্ত…
স্বতন্ত্র প্রার্থী বিএনপি নেতা তৈমুর আলম খন্দকারের চেয়ে ৬৬ হাজারের বেশি ভোট পেয়ে আবারও নারায়ণগঞ্জের মেয়র নির্বাচিত হলেন সেলিনা হায়াৎ আইভী। এ নিয়ে টানা তৃতীয় মেয়াদে ঢাকার উপকণ্ঠের এই শিল্পনগরের উন্নয়নের দায়িত্ব পেলেন তিনি। রোববার কোনো ধরনের সহিংসতা ছাড়াই নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশনের ভোটগ্রহণ হয়। সন্ধ্যার পর জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ে রিটার্নিং কর্মকর্তার দপ্তর থেকে ফল ঘোষণা শুরু হয়। মধ্যরাতে এই নির্বাচনের পূর্ণাঙ্গ ফল আসে।
নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশন নির্বাচনে ২৭টি ওয়ার্ডে সাধারণ কাউন্সিলর পদে আওয়ামী লীগ সমর্থিত ১৪ জন জয়ী হয়েছেন। বিএনপি নেতা ও সমর্থকেরা জয় পেয়েছেন ৯টি ওয়ার্ডে। এ ছাড়া জাতীয় পার্টির (জাপা) দুজন, বাসদের একজন ও স্বতন্ত্র একজন বেসরকারিভাবে নির্বাচিত হয়েছেন। এবারের নির্বাচনে বিজয়ী কাউন্সিলরদের মধ্যে ১২ জনই নতুন মুখ। তবে জয়ীদের মধ্যে অন্তত ১৩ জন হত্যা, মাদক, অস্ত্রসহ বিভিন্ন মামলার আসামি। নারায়ণগঞ্জের আলোচিত সাত খুন মামলায় দণ্ডপ্রাপ্ত আসামি নূর হোসেনের ভাই ও ভাতিজা জয়ীদের তালিকায় আছেন। জয় পেয়েছেন পরাজিত মেয়র প্রার্থী তৈমুর আলম খন্দকারের ভাই মাকসুদুল আলম খন্দকারও। আজ রোববার দিনভর ইভিএম পদ্ধতিতে ভোট গ্রহণ শেষে সন্ধ্যায় নারায়ণগঞ্জ জেলা প্রশাসনের কার্যালয় থেকে…
ফরিদপুরের চরভদ্রাসন উপজেলায় মাষকলাইখেতে দেখা মিলল সাড়ে চার ফুট দৈর্ঘ্যের বিষধর রাসেলস ভাইপার বা চন্দ্রবোড়া। পরে এলাকাবাসী সাপটি পিটিয়ে মেরে ফেলেন। গতকাল শনিবার বিকেলে উপজেলার চর হরিরামপুর ইউনিয়নের আমীন খার ডাঙ্গী গ্রামের ৭০০ বিঘার ছাম নামক স্থানে এ ঘটনা ঘটে।উপজেলার বালিয়াডাঙ্গী গ্রামের বাসিন্দা সরোয়ার হোসেন (৪৮) বলেন, চর হরিরামপুরের শালেপুর পশ্চিম গ্রামের হালিম কাজীর নিকট তাঁর কিছু কৃষি জমি শোনকরা দেওয়া রয়েছে। সেই খেতে মাষকলাই চাষ করা হয়েছে। তিনি কলাইখেতটি দেখতে যান। পাকা কলাই তুলতেছিলেন হালিমসহ কয়েকজন। এ সময় হালিম চন্দ্রবোড়া সাপটি কুণ্ডলী পাকিয়ে থাকতে দেখে চিৎকার করে ওঠেন। পরে অন্যরা এগিয়ে এসে ভীত হয়ে সাপটি মেরে মাটিতে পুঁতে রাখেন।…
যুক্তরাষ্ট্র সরকার বাংলাদেশের আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর কর্মকর্তাদের ওপর নিষেধাজ্ঞার বিষয়টি শাস্তি দেওয়ার জন্য নয়, সতর্ক করার জন্য করেছে। আর সফলভাবে জঙ্গি দমন করতে পেরেছে বলে আমেরিকা বাংলাদেশের প্রশংসা করেছে। তাদের ধারণা, কিছু কিছু ক্ষেত্রে মানবাধিকার লঙ্ঘিত হয়েছে।আজ রোববার সচিবালয়ে কৃষিমন্ত্রী মো. আব্দুর রাজ্জাকের সঙ্গে ঢাকায় নিযুক্ত মার্কিন রাষ্ট্রদূত আর্ল মিলার বিদায়ী সাক্ষাৎ করেন। রাষ্ট্রদূতের সঙ্গে সাক্ষাৎ শেষে কৃষিমন্ত্রী সাংবাদিকদের সঙ্গে মতবিনিময়ের সময় এসব কথা বলেন। এ সময় কৃষিমন্ত্রী মো. আব্দুর রাজ্জাক বলেন, ‘অনেকক্ষণ ধরে কথা বলেছি। তারা বলেছে, যুক্তরাষ্ট্র সরকার আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর কর্মকর্তাদের ওপর নিষেধাজ্ঞার বিষয়টি বাংলাদেশকে শাস্তি দেওয়ার জন্য নয়, সতর্ক করার জন্য করেছে।সম্প্রতি তারা আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর…
একাদশ/সমমান শ্রেণিতে ভর্তির আবেদনের সময় আগামীকাল সোমবার (১৭ জানুয়ারি) রাত ১১:৫৯ মিনিট পর্যন্ত বর্ধিত করা হয়েছে। এর আগে ১৫ জানুয়ারি পর্যন্ত আবেদনের সময় দেওয়া হয়েছিল।এ ছাড়া আগামী ২ মার্চ থেকে একাদশ শ্রেণির ক্লাস শুরু হবে। আগামী শিক্ষাবর্ষেও একাদশ শ্রেণিতে শিক্ষার্থী ভর্তি করা হবে আগের মতোই এসএসসি বা সমমানের পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে। ভর্তির জন্য কোনো পরীক্ষা দিতে হবে না।শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা বিভাগের ওয়েবসাইটে একাদশ শ্রেণিতে ভর্তির নীতিমালা প্রকাশ করা হয়। ওই নীতিমালায় এসব তথ্য জানানো হয়েছে।অনলাইনে আবেদনের পর তিন ধাপে মেধা তালিকা প্রকাশ করা হবে। এর আগে এসএমএসেও আবেদন নেওয়া হতো। এবার ভর্তির ওয়েবসাইট xiclassadmission.gov.bd-তে প্রবেশ করতে হবে। সেখানে…
শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে (শাবি) উপাচার্য অধ্যাপক ফরিদ উদ্দিন আহমেদকে অবরুদ্ধ করে রেখেছেন আন্দোলনরত শিক্ষার্থীরা। এদিকে আন্দোলনকে ঘিরে পুলিশের ক্রাইসিস রেসপন্স টিম এবং সাধারণ পুলিশের প্রায় দেড়শো সদস্য অবস্থান নিয়েছে।রবিবার বিকেল ৪টার দিকে পুলিশ লাঠিসোটা নিয়ে আন্দোলনরত শিক্ষার্থীদের ঘিরে অবস্থান নেন। এ ঘটনায় ঘটনাস্থলে টানটান উত্তেজনা বিরাজ করছে।তবে এ বিষয়ে পুলিশ গণমাধ্যমে কোনো কথা বলছে না। এর আগে বেলা আড়াইটার দিকে একাডেমিক কাউন্সিলের মিটিং শেষে রেজিস্ট্রার ভবন থেকে বের হলে উপাচার্যের পিছু নেন আন্দোলনকারীরা।এ সময় দ্রুত উপাচার্য ওই জায়গা ত্যাগ করে ড. এমএ ওয়াজেদ মিয়া আইআইসিটি ভবনে আশ্রয় নেন। পরে আন্দোলনরত শিক্ষার্থীরা ভবনের ভেতরে জোর ঢুকতে চাইলে বিশ্ববিদ্যালয়ের নিরাপত্তা…
নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশন নির্বাচনে ভোট গ্রহণ শেষ হয়েছে আজ রোববার বিকেল চারটায়। টানা আট ঘণ্টার ভোট গ্রহণ সুষ্ঠুভাবেই শেষ হলো। নির্বাচনে মেয়র পদে প্রধান দুই প্রতিদ্বন্দ্বী প্রার্থী নৌকা মার্কার সেলিনা হায়াৎ আইভী ও হাতি মার্কার স্বতন্ত্র প্রার্থী তৈমুর আলম খন্দকার কেউই বড় ধরনের কোনো অনিয়মের অভিযোগ করেননি। তৈমুর আলম একপর্যায়ে বলেছেন, বন্দর থানা ও সিদ্ধিরগঞ্জ এলাকায় হাতি প্রতীকের এজেন্ট থাকলেও আশপাশের এলাকায় কর্মী–সমর্থকদের উপস্থিতি তেমন নেই। আগের রাতে পুলিশের বিরুদ্ধে আতঙ্ক ছড়ানোর পাশাপাশি নৌকার সমর্থকদের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে না দেওয়ার অভিযোগও করেন তিনি। আইভী ও তৈমুর আলম ছাড়া মেয়র পদে অপর প্রতিদ্বন্দ্বী প্রার্থীরা হলেন বাংলাদেশ খেলাফত মজলিসের এ বি এম সিরাজুল…
দিনাজপুরের হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (হাবিপ্রবি) স্নাতক প্রথম বর্ষে অপেক্ষমাণ তালিকায় থাকা ২১ শিক্ষার্থীকে রিপোর্টিং কার্যক্রমে অংশগ্রহণের সুযোগ না দেওয়া কেন অবৈধ হবে না, তা জানতে চেয়ে রুল দিয়েছেন হাইকোর্ট।ওই ঘটনা নিয়ে অনলাইন গণমাধ্যমে আসা প্রতিবেদন নজরে আনা হলে শুনানি নিয়ে আজ রোববার বিচারপতি মামনুন রহমান ও বিচারপতি খোন্দকার দিলীরুজ্জামান সমন্বয়ে গঠিত হাইকোর্ট বেঞ্চ স্বতঃপ্রণোদিত হয়ে এই রুল দেন। বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসনকে সাত দিনের মধ্যে রুলের জবাব দিতে বলা হয়েছে। ‘১৫ মিনিটে ২১ শিক্ষার্থীর স্বপ্নভঙ্গ’ শিরোনামে একটি অনলাইন পোর্টালে ১৪ জানুয়ারি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়। এটিসহ অনলাইন মাধ্যমে আসা দুটি প্রতিবেদন আজ আদালতের নজরে আনেন সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী এ…
দেশে নতুন করে করোনার সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় (বুয়েট) গতকাল শনিবার থেকে আবার অনলাইনে ক্লাস নেওয়া শুরু করেছে। তবে আবাসিক হলগুলো খোলাই থাকবে। জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ও সশরীর ক্লাস বন্ধ করে অনলাইনে ক্লাস শুরু করেছে। চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় এ মাসে পরীক্ষা শেষ করে আগামী মাস থেকে অনলাইনে ক্লাস শুরুর প্রাথমিক সিদ্ধান্ত নিয়েছে।বিশ্ববিদ্যালয়গুলো এভাবে নিজেদের মতো করে আলাদাভাবে সিদ্ধান্ত নিচ্ছে। তবে স্কুল-কলেজে আপাতত সীমিত পরিসরে সশরীর ক্লাস চালিয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে শিক্ষা প্রশাসন। এখন পর্যন্ত এমন মনোভাবের কথাই জানিয়েছেন শিক্ষা প্রশাসনের ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তারা। এ সময় তাঁরা শিক্ষার্থীদের (১২ থেকে ১৮ বছরের নিচের বয়সী) করোনার টিকা দেওয়ার ওপর বেশি জোর দিচ্ছেন। তবে পরিস্থিতি…