১.দিনে কমপক্ষে একটি করে আমলকী খেলেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
২.আমলকীর রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস এর সমস্যা দুর করে।
৩. বদহজম এর সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
৪.রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সহায়তা করে।
৫.দীর্ঘমেয়াদি কাশি সর্দি হতে উপকার পাওয়ার জন্য আমলকির নির্যাস উপকারী।
৬.খাওয়ার রুচি বাড়ায়।
৭.আমলকি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে।
৮. চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা দূর করে।
৯.অগ্ন্যাশয়ের ক্ষত সারাতে সহায়তা করে।
১০.কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, অম্ল, রক্তাল্পতা, বমিভাব দূর করতে সাহায্য করে।
১১.সানস্ট্রোক থেকে রক্ষা করে।
১২.চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।
১৩.ত্বককে মসৃণ ও নমনীয় করে।
১৪.শরীরের বাড়তি কোলেস্টেরলের সমতা রক্ষা করে।
১৫.কিডনির রোগ সারাতে সাহায্য করে।
১৬. আমলকিতে বিদ্যমান প্রোটিন শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য করে।
১৭.আমলকি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে এবং ওজন কমায়।
১৮. আমলকী বিভিন্ন ধরনের লিভারের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।